Um guia para aumentar sua libido
Vamos falar sobre a libido.
Todas as pessoas são diferentes, e nossos desejos sexuais não são exceção a isso. À medida que envelhecemos, é natural que nosso desejo sexual diminua um pouco, mas a boa notícia é que você pode fazer muitas coisas para aumentar sua libido. Aqui estão nossas principais dicas para que você tenha um desejo sexual maior e faça sexo melhor neste verão.
Vá para a academia
Uma das maneiras mais simples de aumentar sua libido é praticar algum tipo de atividade física. Os exercícios cardiovasculares enchem o corpo naturalmente de endorfinas benéficas e aumentam a energia, o que significa que é mais provável que você tenha disposição. Ter mais energia significa que você poderá desfrutar do sexo por mais tempo e se sentirá mais feliz, além de ter uma aparência melhor, melhorando sua confiança. Portanto, exercitar-se tem muitos benefícios, e o sexo também é um ótimo exercício cardiovascular para aumentar sua libido.
Experimente um afrodisíaco para aumentar sua libido
Você sabia que certos alimentos têm o poder de excitar você? Se você tiver um encontro quente com uma acompanhante de elite, poderá incorporar alguns desses alimentos ao seu jantar. Ostras e champanhe estão entre alguns dos afrodisíacos mais populares que você pode facilmente saborear em um restaurante com seu acompanhante, mas se quiser adicionar alguns à sua dieta diária, aspargos, abacates e gengibre são apenas alguns ingredientes para adicionar à sua compra semanal.
Minimize sua ingestão de álcool
O álcool é um dos maiores fatores que podem afetar seu desempenho na cama e, embora possa lhe dar coragem holandesa e combater o nervosismo do primeiro encontro, limitar a quantidade de álcool que você consome é a chave para um sexo melhor. Portanto, da próxima vez que você quiser ter uma noite de bebedeira, mantenha o número de cervejas sob controle!
Tackle Stress
Stress is the number one libido killer, so the easiest way to give yours a boost is lower your stress levels. You can do this in various ways, from carving out some time to meditate or relax to doing an activity you enjoy. For example, have a massage, chill out in the steam room or get out on the golf course. Sex is also a great source of stress relief, so book an escort encounter and watch your stress levels disappear before your eyes.